前言

锌是人体重要的必需微量元素之一，具有多种生理功能，如果缺乏就会导致机体多种生理功能紊乱。锌缺乏是小儿时期比较常见的一种疾病，儿童锌的摄入不足所致，表现为消化功能减退、食欲不振、生长发育落后、免疫功能降低、智能发育延迟等。

锌在人体内存在于各种器官、组织、体液中: 在青春期锌缺乏，还可能导致性成熟发生障碍等生殖健康问题；男人缺锌直接影响到精子的代谢与活力，出现无精少精弱精，甚至造成前列腺炎，不育等；孕妇缺锌，容易导致胎儿生长发育落后及各种畸形，包括神经管畸形等。

锌对人体的重要作用

（一）促进人体的生长发育: 处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致＂侏儒症＂和智力发育不良。
（二）维持人体正常食欲: 缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。
（三）增强人体免疫力: 锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。
（四）促进伤口和创伤的愈合: 补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。
（五）影响维生素A的代谢和正常视觉: 锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是靠锌来完成“动员”工作的。
（六）维持男性正常的生精功能: 锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。

（一）儿童: 1、味觉障碍：厌食、偏食或异食； 2、皮肤疾患：易患口腔溃疡，受损伤口不易愈合，青春期痤疮等； 3、生长发育不良：身材矮小、瘦弱； 4、免疫力下降：经常感冒、发烧； 5、智力发育落后；
（二）孕妇: 1、妊娠反应加重：嗜酸，呕吐加重 2、宫内胎儿发育迟缓：导致早产儿、低体重儿 3、分娩合并症增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高：脑部中枢神经系统畸形；
（三）成年男性: 男性不育：少精、弱精或精液不液化、前列腺炎

: 1、偏食者，糖尿病患者：服用锌可减缓症状；2、学龄前儿童：锌促进生长发育；3、改善性功能与提高生殖能力的男性、前列腺发生疾病者；4、严重青春痘或粉刺患者：锌可促进胶原蛋白形成缓解症状；5、老年人：锌可调整生理老化带来的免疫系统紊乱；6、孕妇及哺乳的妇女：可预防婴儿畸形和神经系统功能改变；7、湿疹患者：血液中锌含量偏低需要补充；8、慢性消化道疾病患者：对锌吸收功能会降低，排出却增加，容易缺乏； 9、月经不调者；10、患恶性肿瘤或感染性疾病患者：锌可使白血球作用增强，提高免疫功能。